вторник, 31 января 2017 г.
воскресенье, 22 января 2017 г.
Что происходит в теле при обливании холодной водой
Что происходит в теле при обливании холодной водой: Экология здоровья: При обливании холодной водой происходит резкое сужение кровеносных сосудов. Их просвет сужается и кровь вынуждена двигаться с большей скоростью. Однозначно улучшается кровообращение во всем организме. Укрепляются стенки артерий и вен, нормализуется работа системы кровоснабжения в целом, повышается работоспособность всей сердечно – сосудистой системы.
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов: Экология жизни: Здоровье. Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Кацудзо Ниши, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
суббота, 21 января 2017 г.
четверг, 19 января 2017 г.
Укрепляем мышечный корсет: 5-ти минутные упражнения по Мюллеру!
Укрепляем мышечный корсет: 5-ти минутные упражнения по Мюллеру!: Эта гимнастика которая поможет укрепить корпус, восстановить здоровье! Она нравится практически всем и не требует ни походов в зал, ни специального оснащения! Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Укрепление мышечного корсета необходимо каждому человеку, поскольку эта группа мышц обеспечивает правильное положение позвоночника и максимальную защиту внутренних органов. Важно понимать, что главную роль в такой защите играют именно глубокие мышцы спины, груди …
среда, 18 января 2017 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)